Создайте новый файл размером 100х100 пикселей. Залейте его черным цветом.
http://savepic.su/1932283m.png

Перейдите в меню Просмотр/Новая направляющая.
http://savepic.su/1901563m.png

Откроется окно. В нижней строке нажмите правой кнопкой мыши и выберите пиксели.
http://savepic.su/1905659m.png

Задайте отступ (0 это верхний левый угол). Выберите 10 пикселей и горизонтальное направление. Нажмите ОК.
http://savepic.su/1957882m.png

Синяя линия и есть направляющая. Проделайте то же для других сторон ( 10-вертикально и еще по 90 горизонтально и вертикально).
http://savepic.su/1938426m.png

Выберите инструмент прямоугольное выделение. Нажмите мышью на пересечении направляющих в верхнем левом углу и ведите диагональ до пересечения внизу справа. Почувствуете, что выделенная область как бы прилипает к самим направляющим.
http://savepic.su/1911802m.png

Инвертируйте выделение.
http://savepic.su/1929213m.png

Залейте выделение цветом (например белым). Снимите выделение.
http://savepic.su/1908730m.png

Перейдите в меню Просмотр/ Удалить направляющие
http://savepic.su/1966077m.png

Рамка готова.
http://savepic.su/1964029m.png